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入冬后咳不停中医偏方来改善
2019-12-09    来源:99在线    点击:567

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导读

最近天气又降温了,在这寒冷的冬天里,不认真保健的话,很容易就咳嗽生病。一旦出现咳嗽的话,一天到晚都咳咳咳,实在是难受,因此,需要尽早想法子治愈咳嗽。那么入冬后咳不停怎么办呢?

食疗

选择合适的食材烹饪成佳肴食用,既能够补充营养,又能够止咳,一举两得,如花生枣汤、萝卜葱姜汤。

注意防寒保暖

冬季天气寒冷,气温很低,如果不注意保暖的话,很容易被寒气侵袭,最终患上感冒咳嗽。为了让咳嗽早点好,请务必要及时防寒保暖。比如说尽量穿高领的衣服,围围巾出门,这样子有助保护呼吸道,避免其受凉。

另外,保暖的方法有戴口罩、戴帽子出门;脚上穿上厚袜子,晚上泡热水脚;平日里坚持喝热水等等,这些都是为身体保暖的好方法。

饮食要清淡

咳嗽多半是呼吸道受刺激而做出的生理反应,想要减缓咳嗽的话,就需要保护呼吸道,避免其被刺激。对此,建议在饮食上要注意一些,要吃的清淡一些,远离辛辣的、生冷的食物。因为不管是辣的还是生冷的食物,刺激性非常大,咳嗽的人吃了以后很容易加重病情的。

平常多喝水

多喝水能够将呼吸道内的过敏物质冲洗掉,从而减少呼吸道的过敏反应。而且温水进入呼吸道之后,还能起到保暖作用。因此,建议大家在寒冷的冬季里,多喝热水。

KEYWORDS:咳嗽
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